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うつ病で調子が悪い。嘆かないで!うつは天候にも左右されたりするんです

やっと体調が安定したのにまた体調が悪くなった…「あーっ!ダメな自分!」なんて悩んでいませんか?うつ病は季節の変わり目や悪天候(低気圧)にも左右されたりします。逆に体調が悪くなってしまったのを気にしすぎると、かえって長引いたりしてしまいますよ。